查看完整版本: 水果什錦小湯圓

HPPD 2009-9-29 22:29

水果什錦小湯圓

食譜原料GDLF mc!Y|

`,JTUA5A4|tIG
6G+Bb8EdztqA 　　湯圓粉、任意水果。 調料:澱粉、糖。4a[;Vc1bL2ff&wh

d6jW"Sd
LS RSAz+X~ 製作方法UJ1@%z/X

]e-j-^3Wk
2^@5L}7K'kO Z 　　1.用湯圓粉、溫水和面，把麵團揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。\%FE}m [email protected]/x
?6i@vGH/J5Fm"d6A;s u
　　2.將水果洗淨切成小粒。
G4uF (L2UwsRj
　　3.將小丸子放進鍋中煮熟，然後放入水果粒。
`g\Y#W }t mww N}'K6I
　　4.勾薄芡後撈出鍋食用即可。 ?2k Q1cs!p

'|4MN3ui 　　廚師提示：如果之前包了彩色湯圓，可以提前留出一些面做小圓子。 S s{-zL9nOp0I

zN7x"p0Vq'pS"g3u`
1@:\r `YK:GF 健康提示
4d9uH*q;a5a 1t0| lU t4i,Un

}(dU3Yp.K U1y 　　面對熱滾滾、香噴噴的湯圓，忍不住想要大咬一口，老少一定要特別注意，吃湯圓切記緩慢、小口，避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量「糖分」，加上花生、芝麻、鮮肉餡含「高油脂」及「高熱量」，一定要少量食用，不要一次吃得太多。

如嫣 2009-10-10 09:42

好簡單我也來做看看
頁: [1]
查看完整版本: 水果什錦小湯圓