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番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

材料：
t~1z(M4|^8W        大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許XB:LJ)efi6R7X
作法：
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G        1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。?IAZh
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       2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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[^1g:U7Pp        3.盛碗後，再加入少許蔥末。.o(d2t5O9g0nz^R
營養分析：  
z9Wv&CA&\9Z5~S                  (1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 [/i]]

雞骨1支 ##498#
:?l4V9m4Z*q#AU 很清淡的湯)t`bv1o^:C9N f
還有營養分析  很好啊g7|WNP(Yh(Q

VT4C9o"j.b ps  無~~你那麼早  就上來post文 :109:   ((睡死的某人

大番茄+杏鮑菇?
+a3bXh1W8y&E 好怪的配搭...