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焗烤烘蛋

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【材　 料】B9L$q @L
E_1TB(E;N
菠菜         50公克
"|o%M+~ K(o/L 火腿         2片IWLH!Z8g;p
奶油         適量
8dvM:n;q"?/t 雞蛋         6顆
|*c P0{-Q,B 鹽         1茶匙
/s*a,KT:sT:h[ | 艾曼達起司碎 50公克%j0IZ8t&O8W6V;nieVW

[FBQZ8D,bB 【做　 法】
z2]ge$XK,p4} ?7|~h/b(~*DB2O([j
1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。+ZU:f&N
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2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
GrD m1V 3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。2s
xp%?I;^^_
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

回應 vincy100 第 2 篇文章

小詩你可以加其它的蔡(`O2_#w:vj0y
它只是要讓顏色更漂亮而已
qcN(_zc 蔥也行呀
pe3^!}!Y9wV[ 主角又不是菠菜:109:

我不要加菜
&D*s9x&tpuZ 更不要加蔥
uWw#}"wBN uU 食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇0w;maP6A E
L9^;_.XR8TO;B?$O
洋蔥  令  蛋   更有香味KO2juI"Y)M/Dk
白菌    味道    清新健康
6a'V]-PO@/a*[ 加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮-y.cI1z k-Vz5L
也要取攝維生素   均衡飲食

回應 vincy100 第 4 篇文章

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: