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焗烤烘蛋

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U n4nA pgq'c 【材　 料】V|z6rG.U0dLrg}~

'Q$VD&h/mz
gS"g 菠菜         50公克
yl3E8g5Ms dj 火腿         2片
(g1`(?&O9y!T a/V2@ 奶油         適量bW2D#Yh9D\ cC
雞蛋         6顆9P;lDe0m&KGLj
鹽         1茶匙
qH@]R#^"V!nM+^ 艾曼達起司碎 50公克
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【做　 法】3X4uojQvcC

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rc 1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。+R+i7GP/xN-e$_ ]
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
T!e^c H,G'X 3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
,C)K:k9YX B(mb-Ku$z 4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

回應 vincy100 第 2 篇文章

小詩你可以加其它的蔡3a*Z7Iu
`-K
它只是要讓顏色更漂亮而已
ek6H8v&b8ud6a`Z 蔥也行呀
(c}3L:q
r gfnq0x 主角又不是菠菜:109:

我不要加菜
[3j'jA3l5q4Z 更不要加蔥
eL"kF!F L'ts 食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇
*mmG-eCtC6? 5di1y9^a jt
洋蔥  令  蛋   更有香味4A)\'{+?a(S?
白菌    味道    清新健康
M4LUg.X 加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮_ X\n_\ry
也要取攝維生素   均衡飲食

回應 vincy100 第 4 篇文章

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: