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lilyyu 2010-3-9 15:01

醬爆合桃四季豆

[attach]67971[/attach]j,AiS G~Lb

Ie&Z7B5S o:c 食材 :x\L.Z%u3|R^$f$W

(c \QL}|m z3_ q 豬肉100克
;K[#?-Av"l8E 四季豆200克(去老筋後對切開半)
;uw @|8U}(Pokq 蒜茸/ 豆瓣醬各1茶匙'Irv,uO l7x.Q
合桃適量
"Nwn0M` 甜紅椒1/2隻
)F;ZP;s8wI 水1煲}~6YHys O4Xv9v
油3湯匙
%i!g$^/W9_MI;x9z *V"G!_`F6n8skg\

\6q7fM|@ 調味 : 醃料:
"E1Fq)v.WSn
IFu]0A-^8{le 鹽 / 生抽 / 生粉各1/2茶匙I$N ^;hc9`2P~ B j
糖少許
zG~.R1T0gEl 油1茶匙
k \ GB\ g8^` "u3t6Zk(ghL9c lN
7yk ?:sB;G!I|3r
芡汁:+k[:zc Q9rs,E)p9D

$x,fz |!]f9|;C:A 蠔油 / 生粉各1茶匙
-fV Y'H^ V 糖1/2茶匙
h7P-i6tZC 水4湯匙
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&l1vM`V;m 1t]k0g6F(Th
做法 :(kPF)v&}9nE2eN

G*n t(d'N9a 1. 豬肉加醃料醃10分鐘,煲滾水後加1湯匙油,放四季豆水。zW9{n |!m"R9U
9z W G7L*a JM#`Vy
2. 燒熱2湯匙油,爆香蒜茸、豆瓣醬,落豬肉炒至鬆散,加芡汁煮滾後加四季豆、甜椒、合桃,炒至芡汁收即成。

wahaha0310 2010-3-10 15:00

好似幾好味喔·~~~~~~~~~~~~~~~~~

vincy100 2010-3-15 23:28

不用肉可以嗎?
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