查看完整版本: 蘋果咖哩魚排〔已檢〕

夕夕小鷹 2006-9-27 18:05

蘋果咖哩魚排〔已檢〕

材料:
AQ(`"x8zQ 魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片   
.c,o(q I%B*Y 洋蔥1個  l0Kw#I2Az
蒜頭2~4瓣 N(UW$|w*S0M,KE ^k^C
蘋果1~2顆  7w2XZ)`-yN)R
蛋1個   
z,s9SU4]V7E 麵粉酌量  
Ld`wAv!\ n 麵包粉酌量  $L)p3jY:VW-~h
沙拉油   h%_j\X6PW7o{;hH
.L$w0C%gqc7qP
調味料"Bu qz_P
鹽1小匙   b(U m;uI:v
黑胡椒粉1/2小匙 /}9E'c yC#X
罐頭高湯2杯   
&hISA8V] 印度咖哩粉1大匙 |0Q)x,@!gG~(B
x~,^-Vwu)|/gi
做法:
)U(f9{$J*Ni 1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 B\C6Qgy3p
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮,分別切成小粒備用
Wg9gTz%} 3.蛋打成蛋汁,魚排兩面先薄沾一層麵粉,再沾蛋汁,(R0H[x V"t4D
   然後裹一層麵包粉,放進油鍋炸至脆黃 i:F@uR
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油,爆香洋蔥、大蒜,再加
yA&z5KE`1j    入碎蘋果拌勻,注入高湯,加鹽與胡椒,以中小火煮10
'BKc:oI"i$[?    分鐘;待湯汁滾沸,放入咖哩粉迅速攪拌均勻
bvR|\7m{{Tv+\eA    將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上,趁熱上桌供食YAZ3C3C0xR

C!qIpE1AO [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 [/i]]
頁: [1]
查看完整版本: 蘋果咖哩魚排〔已檢〕