夕夕小鷹 2006-9-27 18:05
蘋果咖哩魚排〔已檢〕
材料:
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
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洋蔥1個 l0Kw#I2Az
蒜頭2~4瓣 N(UW$|w*S0M,KE ^ k^C
蘋果1~2顆 7w2XZ)`-yN)R
蛋1個
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麵粉酌量
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麵包粉酌量 $L)p3jY:VW-~h
沙拉油 h%_j\X6PW7o{;hH
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調味料"Bu qz_P
鹽1小匙 b(Um;uI:v
黑胡椒粉1/2小匙 /}9E'cyC#X
罐頭高湯2杯
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印度咖哩粉1大匙 |0Q)x,@!gG~(B
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做法:
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1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 B\C6Qgy3p
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮,分別切成小粒備用