依雯 2007-1-13 16:07
鮮奶酪(2)〔已檢〕
鮮奶酪
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(四人份;每人份熱量約40大卡)"o fw_:C
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材料:
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低脂鮮奶 一杯 g7DiG(}se&xG@@
阿斯巴甜(代糖) 兩包(苯丙酮尿症病人不得使用)
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吉利丁 一茶匙'Sm|?eQ
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冷開水 兩大匙
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熱開水 半杯,|r{8\J9u*H
低脂奶精 二茶匙
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布丁模型 四個(每個約100CC) y/Wu3ENo&S
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作法:
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1.將吉利丁與冷開水混合靜置十分鐘,加入熱開水混合至吉利丁粉完全融化,加入奶精拌勻。
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2.鮮奶與代糖混合均勻後再與吉利丁液混合,平均倒入四個模型內,放入冰箱至少三個小時,倒扣至盤子裡,也可以加入一茶匙果醬一起吃。Q5e2v j8AF
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:30 編輯 [/i]]