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鮮奶酪（２）〔已檢〕

鮮奶酪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（四人份；每人份熱量約40大卡）
4tE9^iQQ 材料：0eEYz%G"t7el
低脂鮮奶　　　　　一杯
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r!i|*^ V4dG 阿斯巴甜（代糖）　兩包（苯丙酮尿症病人不得使用）
vpT3Hd/V5pV&x 吉利丁　　　　　　一茶匙
D7pR MH7P gb 冷開水　　　　　　兩大匙
kOlaf3rm8QP 熱開水　　　　　　半杯
%U.G6d'N*vA 低脂奶精　　　　　二茶匙
|9Wu_9d/O!J 布丁模型　　　　　四個（每個約100CC）
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作法：P}GfgA2j
1.將吉利丁與冷開水混合靜置十分鐘，加入熱開水混合至吉利丁粉完全融化，加入奶精拌勻。4M(j'^@rWF*},s
2.鮮奶與代糖混合均勻後再與吉利丁液混合，平均倒入四個模型內，放入冰箱至少三個小時，倒扣至盤子裡，也可以加入一茶匙果醬一起吃。%Z!JN |-G9zc0g-Ba&X

.e#O^t5Ml [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:30 編輯 [/i]]