╭牙蚊＊ 2007-1-14 10:32
超多食物熱量表
熱量列表
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五穀類..............: 白飯1碗(263)ADQ GJ2G!@{ x/s
肉類................: 白切雞100g(198)!E-SF6U5z'E)O(w ][8^ E
脂肪類..............: 植物油1oz(265) r)v`!@$wg8he^ nP
海產類..............: 蟹肉100g(90)
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蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14))a U
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快餐店類............: 薯條(中)1包(470)fg0U G
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生果類..............: 橙(小)1個(50)
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茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560);Ibj(jw4KE NLe/Xy
酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)i3i ?%G;ZY
粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
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中式食肆類..........: 白切雞100g(198)
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麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)jk k)}`2n1F7I
西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)
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中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)\2w"uD2t"P!T2s!Zm"S
日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)
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即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)-F
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醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)
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飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)uk ti0N jZU g+V FGI
你想知到多些嗎 ?3z9J5V*^
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