╭牙蚊＊ 2007-1-14 10:32
超多食物熱量表
熱量列表%C4G&W"m"?-wzO
五穀類..............: 白飯1碗(263)
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肉類................: 白切雞100g(198)],VQB7M J;tJ
脂肪類..............: 植物油1oz(265)
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海產類..............: 蟹肉100g(90)
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蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)4|? i-x5@Z0@$T
快餐店類............: 薯條(中)1包(470)
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生果類..............: 橙(小)1個(50) hgr I9t~2|,iv D f0ZL
茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)
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酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)$A G:sz"{a0T3W
粥麵類..............: 魚片粥1碗(234) i l/}0v d4je2g
中式食肆類..........: 白切雞100g(198)}Y8QZ
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麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)K.n[b1W_
西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)9T[&Am7j*}gx)R O:B
中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205).] ]&XYG(N*oN
日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605) T/aJ5|H w,?.o[
即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)&p9C
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醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)"jzL E fn+JC Yw
飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)
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你想知到多些嗎 ?8j?yL6vb x3X
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