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超多食物熱量表

熱量列表
f$V+i:aT%f5R 五穀類..............: 白飯1碗(263)Nv:a?@hw.Y
肉類................: 白切雞100g(198);H!G%s$Lf8I"m;M4o
脂肪類..............: 植物油1oz(265)k/NF?j2v'G
海產類..............: 蟹肉100g(90)ZM5^m:G~;zF
蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)
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@ 快餐店類............: 薯條(中)1包(470)8wNe)a6Ja
生果類..............: 橙(小)1個(50)R_5N8gTA8by
茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)
4l2GYJ&o|1Uj@ 酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)
"iE:|/Y:bz 粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)9g+@S P
P"l7_H
中式食肆類..........: 白切雞100g(198)bC4^ pt6E,o[
麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)7X_7i/GW;E
西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)(DV3VdLp"Hh8^9b
中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)UM!A;u/d,X&n
日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)
#WY/q3HZ^&{ 即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)
6n5M/n7JH!xw4y(_R 醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)7`Je,\z
o,Mr ]
飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)
li$T3jve#e$N 你想知到多些嗎 ?
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