╭牙蚊＊ 2007-1-14 10:32
超多食物熱量表
熱量列表
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五穀類..............: 白飯1碗(263)&AB,BQ/[&k"HU
肉類................: 白切雞100g(198) sU7f^)aY)|qq6r
脂肪類..............: 植物油1oz(265)
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海產類..............: 蟹肉100g(90)7a4ypz"d C
蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)6l5KY7w4w9f&d\o
快餐店類............: 薯條(中)1包(470)
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生果類..............: 橙(小)1個(50)"\!f
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茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)
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酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)
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粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
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中式食肆類..........: 白切雞100g(198)
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麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160).y$~5J B6A8e vCW
西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)P Mj7gU,u
中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)5x2@
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日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)
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即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)5g^V4JT$c+d
醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11) |$~({0t#D5ehv4B
飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)
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你想知到多些嗎 ?
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