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健康食譜

蒜頭蒸飯-閱後傳知他人，添福添壽 It/u\Md~}C?
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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 5ZO1p1n(_
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蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。
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Fo%A!O3kKy-_ 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
fzN"p#{Az 原來薑是這樣有用薑湯做法： iL{-d3@5m
1.約十公克的薑磨成糊狀。 | {w~OwI*\(a$Z;e
2.把薑糊放入玻璃杯裡。 O2u-Y-az}1l
3.注入滾燙的熱開水。
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H'h 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 ,f!~/l!E8m:{y6J@)j
5.男女老少都適合飲用。
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H:Fj$lj/@ 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)據書本記載的見證： %lu\+{k%F]u
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1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
Y#`x"Or0R"Q 2.體重可減輕約十公斤。
Z&G@l"T4^j Wk%iX 3.皮膚變得細嫩。
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Xg` 4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
l*XjK/s%] 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！