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okra 2012-5-28 14:52

納豆酪梨養生豆腐

(1人份)
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;r0Vdwe1oqS m 食材:芙蓉豆腐1塊、日本納豆10克、酪梨丁5克、海苔絲適量
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5p;\'W&X#I9G G{Gv 做法:,Sl6H}V6e2{

.`tF!{J!p 1.納豆拌入盒內附贈的黃芥末調味，加入切成小丁的新鮮酪梨。
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2.最後把拌好的納豆酪梨放在芙蓉豆腐上，並以海苔絲裝飾即可。)o3P6Yr%K7|(P-v)@'{

Z-TYEhh 3.食用時，再把豆腐和納豆酪梨完全攪拌即可。

okra 2012-5-28 14:53

這個可以微波，也可以冷食冷食口感較佳。7_c P)qd5y
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納豆可以換成優格(換優格的話就冷食比較好吃。)
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水果也可以換成自己喜愛的水果種類。##488#

dreamgrace 2012-5-30 16:19

冷吃比較美味吧
@n%?9d,C4l*vTf3f 而且最近愛上酪梨了
q5P*~KB 超好吃
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