okra 2012-5-28 14:52
納豆酪梨養生豆腐
(1人份)a2BK
w
@a4e$v1{
z b.XS%ng @Nq
食材:芙蓉豆腐1塊、日本納豆10克、酪梨丁5克、海苔絲適量
hph*}b h!\
$]/S r8P `.|t
s
做法:
?5w W,r\)^$q.{Q
U9R0o M.n%v
1.納豆拌入盒內附贈的黃芥末調味，加入切成小丁的新鮮酪梨。
!u,y H u!q2`x
O.{9tm ]
2.最後把拌好的納豆酪梨放在芙蓉豆腐上，並以海苔絲裝飾即可。
|8] i/T
_
'X*V8Pb%u!I3n
3.食用時，再把豆腐和納豆酪梨完全攪拌即可。
okra 2012-5-28 14:53
這個可以微波，也可以冷食冷食口感較佳。
w\2\)Ye K)^ C'D
;]&A8_*A%~;N
納豆可以換成優格(換優格的話就冷食比較好吃。)
3y?/wS? R)}
#v x4_"^-` i
水果也可以換成自己喜愛的水果種類。##488#
dreamgrace 2012-5-30 16:19
冷吃比較美味吧
V/U&`G.Q
而且最近愛上酪梨了
e4Gg M,HF4bc0W&S
超好吃