全無姓名 2012-6-9 11:02
味噌烤牛排
材料：
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牛排1片（約160公克）(?(S6[`x?j#rp
玉米筍5根
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青花菜3朵
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調味料：
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醬油膏1大匙D1w!`/TnE K
白味噌1大匙
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水適量2_ tp$p5N'r7z$f8b
糖1小匙
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白胡椒粉少許0\nf0U k^%}"t*@
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作法：
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。0\M `'r1{2t
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
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3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。u.\J,@'A#L
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。