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鮮美三絲雞

材料：Lx@biB2D
1.雞胸肉 1/2塊0p4P E#y8b!I)U
2.筍絲 60公克vp8I;NOj!L
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3.胡蘿蔔絲 40公克!F5aHwsS
4.小黃瓜絲 50公克
a_AP6V,M5v*s^ 5.蒜末 5公克^;PG_M'?+M w
6.熟白芝麻 3公克
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N)ww8Pa D s!H W%Q/~ 調味料：
&z;c+{Ec{e#F2jgB 1.和露 2大匙
:{l5QC;w 2.烏醋 1大匙F UisM
3.細糖 1大匙 r-M%Vr8cI
4.涼開水 1大匙
Js;K0~k9rQ 5.香油 1大匙%N5Q(hBx {YJ
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作法：
2\l-w0XD o.v 1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後，取出待涼，剝粗絲備用。%g Xd f$s/G,} e
2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。
.lk6N:Uy%x.Z"}y 3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。
9mm([0x+m-r"\5I(M)g3C 4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。

涼菜！-F(en5Hjg%CK4c
可以當餐前的開胃菜∼∼
-JMYmTD I 這種不用烹煮的菜色最方便了
LV Bm2Q!VL 吃起來感覺清清爽爽的

喔喔!!
to i WR!}*F 能跟涼麵拌在一起吃嗎:88: ??
xaOS
bl 應該會很好吃:35: ((自己說?!
Wmz3Y \ g|$m{ 很適合夏天吃的料理:92: