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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料:
`&o6dsP'M 1. 豬里肌肉 250公克
ib/lqN"^*X 2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
\:G$| S5_e_ 3. 小洋芋 1顆
b{1L5W0y'q$r-~ 4. 百里香 3支BD]@:f(_3Z[ V
5. 迷迭香 3支
Z4NK;uTW*F c\l%F 6. 橄欖油 適量e ] B?Th
7. 日本水菜 少許OBhe5p.Ny

ag1V;[+} 調味料:(rs5YS Nb+hEK
1. 甘醇醬油 3匙 !A3Nru D
2. 味醂 20㏄
u']"HS'NE ] 3. 奶油 10公克
#BrWZ I"q|,k 4. 糖 少許!hMf S X9|

:~a.X2wg7\RrmP 作法:
N X9t:|;dTY 1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。 hojTy*B
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
@HzM+m4a U,w 3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。7Ix _-Z ~+?"Ov/_
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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