查看完整版本: 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

okra 2012-8-1 09:34

燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
:K K~"a D]]7u
s g_pLBr-r 食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
#C%U&~ \?Ol
OI/W2x`,`z!s"C*~ 調味料:胡椒少許、鹽少許w)vef+Y_9cf o
|q/b}u:i
做法:xb)d5]Y
y(soG:O8oS8j
1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
a,d{ms4ak (b {%WW(b3P
2.起油鍋,倒入蛋汁,炒到全熟。XE!yP iY6].p.B

Tv9p+L'~D 3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
$B/jz%@Pe%|0T )^#f)i4s#L$Z$E/b7u@]#b F
4.放入燻鮭魚翻炒,鮭魚炒熟後,放入白飯。
&Q\&j)E$e7S%Io-Z
_y{vy7eUQp4} 5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。nvP-DFV P1PA

9b4x*o#wY/n`]TlT~ (炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)
4TTsjh%q'[2|+TS
{9~5|:kJM+g [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 [/i]]
頁: [1]
查看完整版本: 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕