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2006-4-30 17:17

士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料:rg8R-[c$`.{D
S*r9m(E.Q Dy)A X
士多啤梨4至5粒!NK_j XTM[*w(T J
奇異果半個Va7V%q9Y"].Jf,J j
火龍果1/4個dCs3GSC.p,` \
青蘋果半個^G2B@NF
香芒1/4個j5kOM S#_
雞蛋3隻
u$J$OobRcnb 沙律菜適量
:Y'nX:K0{&e#\7|U U aO 武夷蔥1條
cF'H9IP;dW5I5h 藍莓汁適量
q} {Fu([ A)R 紅莓汁適量Y|v}H*s
     H/X:s:R1|@
做法:%s)D+Ma,C#zvB
$[)X8Q+N@b,xR
1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒,士多啤梨切片,撈勻。
[ F aY\,~ 2. 烚熟雞蛋,切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒,撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀,釀入士多啤梨片。-P;I/Fd G&SP
3. 另備馬天尼杯;先倒藍莓汁在杯底,放上雜果粒,頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊,把雜果粒填滿酒杯,倒點紅莓汁,頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。a"n:v?o K a5~q%C"@
qq:t}i?b!@8S3Z
@4F#zr9LV
製成品:
vk:sc%jq*Z [img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/salad05_small.jpg[/img]
H%y3D.];H P s&Cp{.Sg
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

小苦 2006-5-1 08:08

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"@F$Rp4f/y/[3h&{+[
淨系睇見刀想食`[/color]

2006-5-1 11:51

哈哈..苦苦餵食唷>v<
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