okra 2012-11-8 09:42
蔥花鮮蝦烘蛋〔已檢〕
(2人份)
viXQ}&G?/p']Y
c&E'Q.c
s&^X i$~b
食材:蝦仁8隻、雞蛋3顆、蔥花1/2小碗
!fX#^hP%o(D
S M_)c_U*t[
調味料:鹽1小匙
Vz0@g"?4K_
%\ o"BL/a mX"F}j*Fb
做法:
P Dk-SI@F
C
s(TH#Z
m1T5s
1.碗中打入3顆蛋,之後加鹽與1湯匙水攪勻,再加入蔥花、蝦仁拌勻。
b!phs~0K^Z,u,XF
Y
)bY$T8[4q4c
2.熱鍋後,加半匙油,將步驟1的食材倒入鍋中後,用中火煎,待兩面都煎熟即可。,}8{S+c6F
+t?4W1l\-jY
-------------------------------------------------
Rp P
SS9_Gi;C
這項料理簡單又快速 食材也方便準備 很適合趕時間的人喔 ^^7Fz$P,e B*~/]wc8V ?
Nw{X*a*~nZU
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:54 編輯 [/i]]