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hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】4e#Si,V6A#v
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義大利通心麵        100公克M w1O2K4A*L
金黃蔬菜玉米粒        35公克`J7K+e${ J
蒜仁        3粒)~-LH B;tM(J
青蔥        2支 }]2^k9uX8V y{

6]W-K u wZ V 【調 味 料】;t;L L,yn*RR
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蠶豆酥炸醬        2大匙
g.Qn*vt$e8l 牛頭牌原味高湯        2大匙
]}+\I"[l X 黑胡椒粉        少許P"XrQN'g8X V$m
鹽        少許1`}xA,XbL
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【做　 法】
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
(Fz{'pB 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。
?p4w"bX6w7{'}(xU 6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
kTZ s:@*bYus2R 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。L0?5q&^EDh
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oT4w7]0t;ws(T B]-FV)[ ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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1R$k|hs4^ np/c [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]
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