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蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】xJ~vbe'E
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義大利通心麵        100公克]})l7MleD
金黃蔬菜玉米粒        35公克'|WS VH%B{B*rk.? w
蒜仁        3粒
w|7e!X H%|(bT 青蔥        2支-I7AB8J't$r9U
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【調 味 料】
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W8Mu!\X tuM+`-qT&` 蠶豆酥炸醬        2大匙
2OW1HF&c?M 牛頭牌原味高湯        2大匙-G1N#`z$tZQ
黑胡椒粉        少許
;^3E y#Qk N1U*F 鹽        少許&aB1S,sJ.w9q

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0xvCw,w 【做　 法】FE%X)yCp

j6`/J,{R5fr7e3[[$T 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。 i;S"tt^%Dx
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。"n#ncsQ ?
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。 B?2RN%G$a.m
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7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。ixf2r/ZZeOUf

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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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:d)t)BhU [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]