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義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
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食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆?Cjx/r9WsL
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調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量.e5C~mW2sY
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做法:0E:D[s0hhE@

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s2l 1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
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2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。

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]u1w8t\` 3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。'Y,xwu/`'y2q^!`8I:Q

;P)TgN1P,Q'i|%` 4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
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Qv-s&N;yB 5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。xyr/g&zVyA _tC
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9d0U"[9_ l5j S 如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。T!a u9p,E
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至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。'GF+x*|;{(o6\#OO
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 [/i]]