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義式香料烤旗魚〔已檢〕

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食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆y-vH1MSk+u

^V/oTZ0u 調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量F'W(J7[A$}XR

:V%E^#_*rz o6y3d#@ 做法:
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v9O*Mq 1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
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2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。 Djw(j4\N(i,^_

8dAK'LO;B6t9K 3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
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4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。C E
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1wGu%Jn(E7e 5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。%LA&Yv8?fk bE

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M bHv:{ 如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。1t*m6t9xJUA
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至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。 P7~`xFg^
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 [/i]]