查看完整版本: ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)?7qr(@8v8G"O
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食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量$X%IT%lE
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做法:0k#T.sgF

/~/`!K+FS9|v 1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。
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2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。"N0vC8\"|X"@n
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3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。
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/V)k5W0eMN ◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。
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F@D3S+Vo7G}x] ◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。_i3L s)cU
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O"cAy/OV je ◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

藍莓再加小小煉奶仲好味
.[.x*S5c!J.}Z'L,V)m 謝謝你的分享^^

有機會的話  我會試試看的 /}j1G2vR6w
相信藍莓優格冰沙的味道會更棒
q)k'PJc;A 謝謝你 ^^ g#CA+RA3z

tim KY!Q [[i] 本帖最後由 okra 於 2013-9-2 09:41 編輯 [/i]]

投票時間於二零一三年九月十六日零時零分完結|D4OZ^OR(NJ
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'S/i8bp'vw u&X@ 其後所的票數將不歸入統計，但各會員仍可繼續討論edj ^P5v;g?
所有獎品會於活動正式完結時一併發放