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容祖兒瘦身餐

容祖兒瘦身餐'Mn!_{ S%_

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+L{"z5DQ\s(gyQ 早餐：
*yW)D0B?z8pn 1雪梨汁或楊桃汁、
hK%Wm"D&v?'m 2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、
ke,y,kO 3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果） ?W)Ip\7G+v(E)l$v5u
@7]-iq!\5f)v)d"T HV
午餐：
qUyzaE 1粟米（少油）、
4\As!YNR 2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、

?pe$_@,k 3生果、
X |Zp*~/o'Bb 4湯 L.cLfy[g

.|ZV:wc(u@ 晚餐： O2Jq7G oO
1烚菜、 }"CKD:cfFy
2烚雞髀（去皮）、 4H Gh:K7`i&Z6A*Pm
3沙律（加日本沙律汁）、
Z.?4Kt5@/H 4湯 bI bf3Ir+@0nE
0L8u+RYjQ)C5R*P
日常湯水：
H,ZKDKeM 1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、 ;U L'?pi\
2花旗參蜜棗水、 GZ`&rYZ
3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、 /} p.A{"xx^y7L^
4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、
LD1pv~N]-D 5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）