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暗影魂 2007-5-22 09:47

不放一點油健康又美味--蜜汁叉燒翅

1、動手烤蜜汁雞翅吃吧,不放一點油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉燒醬
1e'h)B ?"i0O9kc,N!p
,m/Ez8L!`}~1O6` 2、翅中塗叉燒醬、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最後淋一些桂花酒,淹1小時!{!o-xSRz7E$R5IO

/YKrqc3v.n 3、烤盤上墊錫紙,邊緣折一下碼上淹好的翅中,220度上下火先烤15分鐘
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Ih7TZ#]/x;Sck)` 4、15分鐘後取出
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&d[z}*X ~3H 5、給雞翅翻個面,再入烤箱烤15分鐘+q-dH ?q

-aQ&\v5y#r 6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因為有蜂蜜的緣故,外皮金黃內裡香嫩

zeushiuka 2007-5-22 09:54

原來可以甘樣整 iDyC`C{#BJ
我都唔知tim
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