暗影魂 2007-5-22 09:47
不放一點油健康又美味--蜜汁叉燒翅
1、動手烤蜜汁雞翅吃吧,不放一點油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉燒醬%m)k8k4tS)Gzk ?"f
N&i{7Nk,`
2、翅中塗叉燒醬、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最後淋一些桂花酒,淹1小時
wmh[rP:}
\
Us9^Y(Wc
3、烤盤上墊錫紙,邊緣折一下碼上淹好的翅中,220度上下火先烤15分鐘:W6fi8sa rK
:QXgHTh6TE!w
4、15分鐘後取出5yO_h9hnp!b u"t
8i)x&]csi*|1f
5、給雞翅翻個面,再入烤箱烤15分鐘