暗影魂 2007-7-6 11:00
苦瓜福菜排骨湯(轉貼)
[原料/調料] I}J&t
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苦瓜 1條
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福菜 2條
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小排骨 1/2斤 .Y7zW,y*f&WX3k
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鹽 2小匙
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[製作流程] +Ym2J6j+h Geq
(1)將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。福菜洗淨後,也切小段備用。 )i9`u;W)Epgc6l$\)|
(2)將排骨洗淨用熱水汆燙過,取出後再用冷水沖洗乾淨備用。
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(3)先燒開12杯水,再加入排骨、苦瓜,煮約20分鐘後,加入福菜段、調味料,再熬煮20分鐘即可。