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豆腐肉排吃完超飽

本人的省錢料理U/Pf};A+m
基本材料：
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E0m 絞肉(依個人食量);o0A4Zi4SXf wry
板豆腐(與絞肉份量一樣)
LGcdHzl,Yh 鹽(依口味)G+ay0ni
白胡椒粉(依口味)
0o!V0j"P {,x}jq 其他(可自由放入辛香料)
"}}8b6\2x}(UtL 做法：
S^p`Bxa%o 將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
-u&n&B7Yp)z 接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。'w?b3?H`
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~(W.c-s6r,g5i2gk
N+`
您好厲害唷~~~