琦漾 2007-11-30 15:30
咖哩縐紗餅
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咖哩縐紗餅
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【材料】：5D(FK5A)kS
縐紗餅(8張份)
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麵粉75g ;{V u\u `
鮮奶1小盒
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乳清蛋白30g
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咖哩粉1/2t $|Av|;GK'n h xt
發粉1t
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沙拉油1T [t'r lr/Z+V0[
鹽、胡椒適量
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餡的材料
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素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
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【作法】：[z!y0_Z
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
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、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。 7@8[7k0CXM;s v`!A
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材
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科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。
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3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成
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適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅 )d S&T.Hn?%e{3B
來包。1{8`&E7ya w
【其他】：
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包素火腿或炒什菜,可作為主菜8Gdj Y3]SFdM
但若夾奶油香蕉，則成為點心