琦漾 2007-12-1 13:41
番茄牛奶
番茄牛奶
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【材 料】h#{6L^"G
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大蕃茄 1顆 LCg5e`:c
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牛奶 1/2杯QhL H p-} \
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水 1/2杯 sB DE5E9b A"N,zQ@
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果糖 3大匙
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【做 法】 :u uKd X\ e8` f
(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
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(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。
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(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。 g3L b;B4o&a _
(4)記得要加入1/2杯的水。 5p E O9q
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(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
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(6)接著加入果糖。
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(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
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(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。