查看完整版本: 七種水果不能空腹吃

七種水果不能空腹吃

七種水果不能空腹吃
"N7oO1y'm'\5R :z2K@7w2u IWT ?
Zz~n3PB!g"~
`

5X*Hz:GW2q[
G 大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 bxX6o$ZLu
5}L1h~g
蕃茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。W2d e,}?.figR

7\s@'[t5O1rkvNZ N 這些硬塊可將胃的出口—幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。R,X%\x6d]

3K/E9ZX&Z"A 柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。1y3o3~Y`hP
&i:PLI^M
在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症，中醫稱為“柿石症”。 *nlO8ui8WY D;pU%RT

&pI$z2\ R\Vp 香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
|f[\,D6A{,I *N{ D&\ m#r/vS3b
桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。2D5?9\NC%s-s9D$d

R8U2o:IMbPd 甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
0_6ng{4sWsQ!~0O
s9r
F1vCA&_&Q7q&l
W 山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感。
?:Y1ut
s&H|c+{
"eI.I } H:\*LEU 三明治+優酪乳=癌症
~-y`#}
h)Z*t ` n 1jk1P]m"N
三明治中若有培根、醃肉不可和優酪乳一起吃.[l?}X
K

xzR5l!U
T 因為培根、香腸、火腿、臘肉等加有硝酸鹽用以防止肉毒桿菌生長，避免食物毒，但若和優酪乳、多多、等乳酸飲料一起食用則硝酸鹽會生成亞硝胺會致癌，所以要小心。
+@6V8f},|:Vq wm
z0d&Kdq}'e 還有喔..好像吃烤肉配脾酒也會致癌喔>_<@o_v!h7b

T/{(Rdr\` 癌症已經是國人十大死因的榜首囉．．．不小心點怎行!!
GBJY/y*V y
_}\H\o,hL!Cq+S 吃燒烤加檸檬解毒
1v@#l,QV#`K (a8fo g^2~
烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！
[?)h)~f K$q9Y
p b1^B"X 食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vit C上有解毒作用！
G w(g1Xq:Jp%{ bT)U3s&A@9Z:Rin+Z y
燒臘+優格也會致癌2cvRt4x-`p
j)h.{$Y3H7pQi
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。