查看完整版本: 墨西哥捲餅〔已檢〕

karyman 2008-4-18 22:11

墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣. G_2PL8`2w
[/url][/font][/td][/tr][/table]0hSL&D!O'Gj
;X3@6f%|9Wb7r
材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
:E!q uE:{ZJ 雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個~8Sx ~/f+V3m Z
青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
?V+B0E `/mR9x3IK 蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
BE xR*`1gf 火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙
N O$BcoQ#D+sNo 鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許0d5V(a DEL
乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
p8bsu7I3q!U H 蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許"~ _sYe
橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
8bR,m ty u 蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張
7R} CS4A1E$r
dVF4X%u 作法：jU/RQ nV
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。kd5L2e"R4TSm e9c
%~6`&c5WSs$^
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

芹..bb 2008-4-20 13:43

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~
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