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芹..bb 2008-6-5 18:04

養生胚芽漿〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb開車的時候, 一張紙條飛進駕駛艙, 才發現原來是支票現金300Ds幣.k_i X,G&T,TM4TO]
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+u%uVsr+F#qS 材料: 日本白米100g 小麥胚芽60g 白芝麻10g 去衣花生10g 紅糖3湯匙水8杯;? vzw6_![9n?B#Y
備註: 功效：養生飲品營養分析(1人份)C&f B7aI~

4b?f`GD Q 做法: 簡介 :（4人份） z(n|]r[Qc

4N$c^BF{:W 花生、小麥胚芽與白芝麻分別用白鑊略炒，至微焦黃備用。 ;bF5M6qh W7qeM
1F!Q:l}3tML]3fa
米洗淨浸3小時，然後與花生、芝麻及3杯水放入果汁機中打成漿。
DF{YEN1~N4v'm U N \%J+d nU
把混合物、小麥胚芽及剩餘的5杯水放到鍋裡，用中火邊煮邊攪拌。 b4Dl"IB0?'y eV

z6}+U!Y I 最後加入紅糖，煮至融化後關火。!L"y]"ku.q"\
-~x,i@ P;lS
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