查看完整版本: 三文魚蛋批

三文魚蛋批

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金9Ds幣.yW3_7pK/ZEH
[/url][/font][/td][/tr][/table]/rd-}
rN
GW,mTP-~z
材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
iz k8pB 備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
8p'@*K%p6h0B}XEQj 'Vqw8] O|
做法: 簡介 :(1人份)
d i'}Ggh!ob(x2X
lx\:Q!k 先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚)U3m;[ i`}

!@mk FD%h @9W4I 加入馬臣芝士及莎莎醬拌好h+`OUX}
E@T$wh&j
燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
9ewx~b!ux"t )c
f,q'WG)x+H:M
翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。