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忘憂 2008-8-12 09:06

八寶雞腿卷

[color=YellowGreen][size=4]【材  料】
w){3pQ:y}({ 玉米粒         60公克(^8l q9]qn:gw
去骨雞腿排   3支,edP#mh(y4gc!A
圓糯米         150公克8f4pyq#W,Y M
乾香菇         2朵
j y']2?B uT_rMv 火腿            30公克1f^G7X8l'sH
蝦米            20公克7_$OF-n[Pu,p6UpQ
紅蔥末         15公克
BU/z)w cA-`_ 薑末            5公克
0XD;p(o'K 太白粉         適量;|.Y!jt uj;dC
麵粉            適量
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@ot?H!Yb)? %QAxWr-V+]W
【調 味 料】"x&f*Jy&D#e*Lt.^
鮮味雞晶      少許ZHx H6`3u:K
白胡椒粉      少許,~u%{P8v+{
醬油            1/2小匙dEOg#G&u[#L+{
鹽               少許
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【醃  料】gTtp abDe
糖               1/4小匙b2r}#O2q:a
醬油            1小匙KC\ [7u8H Q6UW
米酒            少許*I f1[]H5Q.~
白胡椒粉      少許
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【做            法】    ^Wep:T%t3h {1]2H
1.去骨雞腿排洗淨瀝乾,加入所有醃料醃約30分鐘備用。
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2.圓糯米洗淨,放入內鍋加入130㏄的水,外鍋加入1杯水,按下電鍋開關煮至開關跳起,再燜5分鐘備用。#BL[Xy(b

Y/[NZ4MN py/Ti 3.乾香菇泡發後切丁;火腿切丁;蝦米泡發,備用。s"wG(g3D SI

j.Mm*e*[G e(]Xv6I 4.熱鍋,倒入1又1/2大匙的油,放入紅蔥末爆炒至微乾,再放入作法3的材料炒香後,加入所  有調味料炒勻。
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5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。
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6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉,再鋪上作法5的八寶飯後,將雞腿排捲成卷狀,並用包鮮膜包緊,放入蒸鍋中蒸約20分鐘,取出放涼。
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%O vvr mAU%A 7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉,放入油溫160℃的油鍋中,炸上色取出待涼切片即可。 [/size][/color]
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