jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29
浪漫牛扒
[table=50%][tr][td=3,1][/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:
[O&fo5gB }q
牛柳扒200克(q:e9G4M%^c Ig
白菌1隻
nM4R2Uq'aWY
紅蘿蔔3條
ZH{l]J*vPp
大蒜3條3k)k'@h3EX
毛茄2件C^f*dtcL
牛肉汁60克%p_(M+G
q N
肉桂葉1片4T*jQY6KfA
洋蔥茸2茶匙
bq%_{a0i
黑醋1茶匙
USJ
H _:viU7F
紅酒3湯匙
y:G8R9EY4V EU
,@BiGn | y@3b
[/td][td=1,1,33%] [/td][td=1,1,34%] [/td][/tr][tr][td=3,1]做法:
bp'VQuaMDH
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。,b9_F*?7v
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。BaxeD wa
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
,S@7U,O!XA b'B
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。/tR\+^woLYI
[/td][/tr][/table]