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蕃茄蘑菰雞粒意粉〔已檢〕

[img=194,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-B04_small.jpg[/img][size=12.666666984558105px]材料：(１人份）[/size]
#@crDE;O?5z8jc [size=12.666666984558105px]意粉適量[/size]
VX`M/P"bkVq [size=12.666666984558105px]蕃茄1個切粒[/size]
{qoN^!V5yF
[size=12.666666984558105px]蘑菰2個切粒[/size]8xL9|N-iB}K2G
[size=12.666666984558105px]洋蔥1/4個切粒[/size]#D5e~2`S8s;s0{ESt
[size=12.666666984558105px]免治雞肉適量[/size]|8JF'W5L`
[size=12.666666984558105px]香草[/size]
0?+xo L'DPE/K|
tG(|4[kR{ 8_G?m
gs#D6K{
.vG&w s1z
[size=12.666666984558105px]醃雞用料：[/size]
P,jhe.y9EA [size=12.666666984558105px]生抽1/2湯匙[/size]k%}RH_
[size=12.666666984558105px]糖1茶匙[/size](S:R+Nyvt6r@j N
[size=12.666666984558105px]黑椒少許[/size]
z/Udl1p'o @ [size=12.666666984558105px]生粉少許 調味料：[/size]bmzjo*|_%?
[size=12.666666984558105px]茄汁約4湯匙[/size]{R6W!rM`^W5f-X
[size=12.666666984558105px]糖2茶匙[/size]
|/\3U;eO\i:~ 4v2];]PpO1S#N9y-D
'h\2d2]0CmQ6@d-r
[size=12.666666984558105px]做法：[/size]
0A&c;@u8A(@ f6I E7k [size=12.666666984558105px]1. 意粉以油鹽水烚熟過冷河備用；[/size]
cV9?}T\ [size=12.666666984558105px]2. 蕃茄、蘑菰、洋蔥切粒；[/size]
{6CMGg1P.W C [size=12.666666984558105px]3. 雞肉醃好備用；[/size]

_A)}#pV |j [size=12.666666984558105px]4. 下2湯匙油，爆香洋蔥、蘑菰，下蕃茄同炒，下意粉及調味料兜勻；[/size]
#@ yR ^7J{ [size=12.666666984558105px]5. 上碟後灑上香草即可。[/size]R3l*i^:^-{8RG5g8o
\0y@pNf'{
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]