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蕃茄蘑菰雞粒意粉〔已檢〕

[img=194,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-B04_small.jpg[/img][size=12.666666984558105px]材料：(１人份）[/size]
bG _J7U/? [size=12.666666984558105px]意粉適量[/size]
@Gc7Vl4e*z [size=12.666666984558105px]蕃茄1個切粒[/size]S+~'I`|3CQm#T
[size=12.666666984558105px]蘑菰2個切粒[/size]
&z4_,e*^ E3Gq [size=12.666666984558105px]洋蔥1/4個切粒[/size]
nw!u$zG1RWc [size=12.666666984558105px]免治雞肉適量[/size] BW$V$at^cI&^2N
[size=12.666666984558105px]香草[/size]
T9OGuD"\-M w$l B{+h cR4@,X*SwKqn

7H3W$Ae%\r9_ khQ[ o"|dP!C]7f
[size=12.666666984558105px]醃雞用料：[/size](}.rj9w ^j
[size=12.666666984558105px]生抽1/2湯匙[/size]
/W9V\)}K%G9K [size=12.666666984558105px]糖1茶匙[/size]
i dkpyB3H i:a0d%~ [size=12.666666984558105px]黑椒少許[/size]
s H5P AgtI{ [size=12.666666984558105px]生粉少許 調味料：[/size]2WT4q*js}*\d s
[size=12.666666984558105px]茄汁約4湯匙[/size]
5X
@#?DQ [size=12.666666984558105px]糖2茶匙[/size]hax$z2X+T4}:`

X9K)tgL6fH*mI ]NOz"|
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[size=12.666666984558105px]做法：[/size]
O"l6{ALTC^*e/TK [size=12.666666984558105px]1. 意粉以油鹽水烚熟過冷河備用；[/size]
$V%o&wF { [size=12.666666984558105px]2. 蕃茄、蘑菰、洋蔥切粒；[/size]
aq[9UB7|o [size=12.666666984558105px]3. 雞肉醃好備用；[/size]M2U3B4V;G&AA
[size=12.666666984558105px]4. 下2湯匙油，爆香洋蔥、蘑菰，下蕃茄同炒，下意粉及調味料兜勻；[/size]m"ZVV;o,wyB/Of
[size=12.666666984558105px]5. 上碟後灑上香草即可。[/size]?8NQ6h)C:wo D

uk#NX xFv4A6D [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]