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果汁海鮮配墨魚麵

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]jeremya1b2c3玩寵物的時候不幸損失現金2Ds幣.2_ v"do!P1_
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a L-B|(u6n [table=50%][tr][td=3,1][font=Arial Black][/font][/td][/tr][tr][td=1,1,43%]材料：z\X;Wt
香芒1個(s
P]HQu^
墨魚麵1包
DGqI.G(rl[ 中蝦2隻
1Y0I$p T2_a8i*Y 魷魚50克G%[5f,O'TQ$i H@]
青口50克
3@$l/_ OSeP 魚肉50克}nI6V%^2yC
帶子50克[/td][td=1,1,39%]　[/td][td=1,1,19%][img=160,180]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-C02.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=3,1]做法：
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vI 1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；Rb HC6f?xC
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；e W$Aa!}mL
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；p/H(l,bd)e
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4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：!@YFM$G5v!MR$G
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
3op szFA 2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。[%d^+P&^)wk
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。d
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[/td][/tr][/table]