夕夕小鷹 2008-12-10 11:41
咖喱牛排
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]夕夕小鷹玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金9Ds幣.
*|+f@'zJwQ
[/url][/font][/td][/tr][/table]
;kV|`-fp%T
$PmI(R&t yc
原料5Tukl3Yqav
p3AyK$W/y_
v#~P.I1IA"E/y(L
牛排4片、洋蔥1個、馬鈴薯1個、胡蘿蔔1小根。料酒1大匙、醬油1大匙、小蘇打1/4茶匙、清水5大匙; 料酒半大匙、咖喱粉3大匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
)\"O$Yy!_9fu
n
h4hOFKeq
%D:SG6d/eE
製作過程3[[G;Cb|ocm
GYk4C7t
|/dL
7dfp3r/xIX2}
s
1. 牛排洗淨,從骨頭中間切下成小塊,加入調味料(1)調勻,醃浸20分鐘,再用平底鍋以少量油兩面略煎後盛出;'Y8F)hB"GG'i5ZT