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漢堡包

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]bblovebl在賭場爽了一把, 贏得現金30Ds幣.
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5U3R$zsx-fL [u]材 料[/u]
7W&jA;\`8m?'X 美 國 絞 牛 肉 1 磅
Bh[t.O1| 洋 蔥 圈 / 番 茄 8 片 5k`0Xdo$X\hOT*q
芥 醬 1 湯 匙
fvo`0{K8^?z 黑 胡 椒 粉 / 鹽 1 茶 匙
P$B#FVdjK5r+R6@ 番 茄 醬 汁 4 茶 匙 X$G6D7y6E-O&J0`(S
漢 堡 包 4 個
@$G5W1]b 生 菜 絲 適 量
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J$o:xov:Q [u]做 法[/u]
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1.  洋 蔥 去 外 皮 ， 洗 淨 ， 切 粒 ， 另 外 再 切 ８ 片 洋 蔥 圈 。 e-]Lw9}[
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2.  番 茄 洗 淨 切 片 。 fxh@4^&L*QF

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3.  生 菜 洗 淨 ， 切 絲 。
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4.  洋 蔥 粒 ， 芥 醬 ， 粟 粉 ， 黑 胡 椒 粉 ， 鹽 混 合 後 ， 將 醬 料 放 入 絞 牛 肉 攪 至 起 膠 。 N j-fJ%i!{X4n%[4d?+j}
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5.  起 油 鑊 ， 將 絞 牛 肉 分 作 ４ 等 分 ， 煎 熟 。
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6.  將 已 煎 熟 的 漢 堡 扒 放 在 漢 堡 包 內 ， 加 上 生 菜 絲 ， 洋 蔥 圈 和 番 茄 片 及 番 茄 醬 ， 即 可 食 用 。
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bv&m7d.QP[~N] VC] [u]重 點[/u]
.zmGH@.};cg * 肉 類 有 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 可 增 強 孩 子 免 疫 力 。 亦 可 增 強 人 體 肌 肉 組 織 。 9f)T6mdaRcl
* 提 供 大 量 蛋 白 質 ， 使 孩 子 肌 肉 ， 皮 膚 ， 頭 髮 ， 指 甲 保 持 最 佳 狀 態 。
@_z-}oFgW * 洋 蔥 能 增 強 腸 胃 道 分 泌 ， 亦 能 抑 制 膽 固 醇 。
W,~'x"f yJp8R * 番 茄 味 甘 痠 ， 性 微 寒 ， 能 健 胃 消 食 ， 生 津 止 渴 。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]105497買六合彩幸運中得三等獎, 獲得獎金現金17Ds幣.&j#BR*lX,v,C1].o
[/url][/font][/td][/tr][/table] E+`qx^1Qp

d G^8M e 很好吃的樣子~~~:108:

美 國 絞 牛 肉 @ @.x.xS(`m"yy
J6i3pH/uUf#Ca
好好食咁喎^^

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]zeushiuka玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金16Ds幣.
~.C*?WHy.|O [/url][/font][/td][/tr][/table]7MjtQ?
(HOYSfkJ
好好味....搞到我又想整來食....應該會好食過M記