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少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜

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%\+h ?@:D;biff 食材：小松菜約1把、醃漬鱈魚卵（明太子）約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。
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%I.Eq^%m'x 步驟： g;E$Ojq&X/J
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1.將小松菜先去頭，切成小段。
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2.用湯匙刮取鱈魚卵，將薄膜去掉，取中間的鱈魚卵。
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3.少許油下鍋熱後，菜下鍋、加少許鹽，以大火熱炒。 -vf e-bn;p
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4.將菜炒至約八分熟後，再放入鱈魚卵拌炒。!`]'q8p9C b
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