查看完整版本: 印式沙拉(加多加多GADOGADO)

chembioorg 2009-4-6 08:50

印式沙拉(加多加多GADOGADO)

[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_2333/f_77912_1.jpg[/img] ~?1q'G4q"v'R,}
Sl'\R^p(W
材料:
-H7kI7J_]
1D7W!Hpi Ps4A [img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_2333/f_77912_8.jpg[/img]%u;U7t*c7_-P Z
2U6q'Ns{/y%D9_]
小黃瓜--------1條!j*r~5t:wx#t&z
高麗菜--------數葉e8}rJ!\N
紅蘿蔔--------半條
]0H"iOg 花椰菜--------8朵o9k%yB2O+N? RSY
玉米筍--------5條
{`8`R![7S*q5N;v 秋葵----------數枝 p eDRvg'L
四季豆--------10條*~,pYf'q[
紅黃椒--------半顆
\TdI 地瓜葉----適量
T$\ Y%W P D 小馬鈴薯--3顆
8o"`X/gX 鹽--------少許k&@w;M9kB&c2k.N-|
水--------1鍋$t4E+L]+_ y:Yg W
橄欖油---1小匙Oi;g(d+L&of { `

Tt2AaR4_ 醬料: ? B6q s7M*Mk
花生醬-------3大匙0ahi+R,W
鹽-----------少許%GlT#t%V0h+?g5G(j]
水-----------少許#e @S`2zkn3q
D\9y"uV x)V%n8[
步驟:.FD C.w }a
1.一鍋水煮至沸騰,加入少許鹽及一匙橄欖油。6V\th6q
2.陸續放入素材。Ds L-S$GP/d
3.紅蘿蔔、小黃瓜、紅黃椒皆切成長條狀,入鍋汆燙,燙熟撈起。5{ u/Yj+y]]Sg
4.花椰菜、玉米筍、秋葵、地瓜葉與高麗菜也陸續下鍋燙,菜葉類熟得很快,燙一下就可起鍋。:~G:KoG#]Y XcV

O&_#M6T:g6MF point:({Cw'n8x
小馬鈴薯比較不容易熟透,先對半切開下鍋煮。BTJ/z~P7l

:q z t+JI5JO#@@ Tips:I$W6s xV q
如果擔心地瓜葉變黑,可淋上數滴檸檬汁。 ^z(GMu P
醬料:罐裝花生醬(有無顆粒均可),徐徐加入冷開水,再加入少許鹽調味即可。$pn;_ bS)jWE

B5qdv7T1V`c 小叮嚀:{fk8GD{5x
這次示範簡版印式「加多加多」做法,是印尼人很常吃的家常菜,冷吃反而更好吃,素材可自行調配,基本上是蔬菜就可以,不需太拘束,醬料可在家製作簡易版,也可以到量販店購買現成的「加多加多專用醬」,只要加水調勻就可。!]bZ*X x {
[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_2333/f_77912_7.jpg[/img]
頁: [1]
查看完整版本: 印式沙拉(加多加多GADOGADO)