lilyyu 2009-4-8 19:24
〔改善體質〕紅花丹參滷牛筋
配方:紅花、丹參各一小把、牛筋6塊、食鹽及味精各適量。.BEg9R!?YD
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功效:活血、消炎、止痛。適用於痛經、月經困難、慢性肝炎、&N
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跌打損傷等症狀。2@/m4n2s:?#Y
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作法:1.牛筋洗淨,放入滾水中穿燙,晾乾備用。
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2.將牛筋置於鍋中,加入藥材及水(以能淹過鍋中物為準),/E N
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以中火滷煮至牛筋熟軟,即可熄火盛盤。U _2BG^F
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養生法
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目前有人提昌冬季在寒風中長跑,在冰凍的河水中游泳,2N
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且習慣冷飲,這些都是藉由鍛鍊,提高人體對外界的適應性,
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已達疾病之預防。
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ps~懷孕的婦人不可以吃紅花ㄛ^^要注意一下!