lilyyu 2009-4-8 20:11
低脂薑味南瓜蛋糕
[indent]材料：0E&Z t9^3S9r*z"q K:}
麵粉（低筋）﹣2杯
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泡打粉﹣1 茶匙
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薑粉﹣1 茶匙
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鹽﹣1/4 茶匙
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南瓜泥（可用罐頭）﹣1杯*eWMG0M avHr
原味低脂酸奶（或原味低脂優格）﹣1/4 杯vh2R/b8Q'r\!na;`
香草精﹣1 茶匙
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無鹽奶油（室溫）﹣4 湯匙)hzu's \8}&Z
黑糖﹣1 杯
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全蛋（室溫）﹣2個8\)E3qwt
薑糖切碎（可用一半薑蓉一半糖拌勻代替）﹣1/4 杯Yh"Z [(O3a_HX
糖粉﹣少許 （可選不用）!E Z1_:er LHB%p
蛋糕模型 （長方型約4吋半＊9吋半或圓型均可）e+l'p in
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作法：3R;eV iC
1. 預熱烤箱至350F. G2m,@J M4E'_3[
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。"GO0`
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3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
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4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。"U&T G Ot n1LA
5. 用電動打蛋器把奶油打軟，約需1分鐘，加入黑糖再打約4分鐘，一次一個把蛋加入，速度轉慢，再加入麵粉混合料(3)拌勻，然後再加入南瓜混合料(4)拌勻，最後拌入薑蓉，成稠稠的麵糊，用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中，把表面刮平。
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6. 放進烤箱烤約50-60分鐘，用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好，如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
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7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上，放涼15分鐘，可在表面平均撒上糖粉即可。
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＃ 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕，自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物，要常吃啊！南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維，具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊！[/indent]