○冰鈴● 2009-4-18 18:23
開心豆腐
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02happytofu.jpg[/img]
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材 料Ws o$C0A.ZW
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•豆腐一塊(附圖一)5q+b$\/g&YPL)k
•日本素干貝絲一罐(附圖二)*QOG&m$yV
•素肉鬆一些(附圖三),eR_j9d
•南瓜子一些(附圖四)8d7M/Wb-l%N
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調味料#X/} D3IRe*II
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•醬油膏約2-3大匙
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(因各品牌甜、鹹度不同,可依個人喜好增減)1pJ B%E4BvV
•淡味橄欖油,約2-3大匙
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•上等麻油,約1.5-2大匙
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以上材料混合調勻,備用
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作 法
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(1) 將南瓜子放入不沾鍋,用小火將南瓜子爆好,像爆「爆米花」一樣,備用。!^c_)a
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(2) 將豆腐捏碎。/c+~)Yn-[)D
(3) 將調味料淋在(2)上,攪拌均勻。r:b`D%o
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後,再撒上一層素肉鬆,接著撒上南瓜子。(附圖六)/R6{3B*GlPp
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•這道料理必須現做現吃,以免豆腐久放出水。
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•如喜歡變化,可再加上個人喜好的芽菜,如豆苗嬰或苜宿芽等。
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-1.jpg[/img]附圖一&e*hjF(P!X
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-2.jpg[/img]附圖二
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-3.jpg[/img]附圖三
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-4.jpg[/img]附圖四
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-5.jpg[/img]附圖五:}9v6~4N ?eCG
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-6.jpg[/img]附圖六