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lilyyu 2009-4-27 18:30

蠶豆冬瓜湯：極緻瘦身湯

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\l DN;U)u 非常清淡鮮美的湯，蠶豆、豆腐營養豐富， 冬瓜消脂減肥，少油的健康烹調方式使這碗湯，無比清爽，極利瘦身。!p^o4]$W,g
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材料： o(A#gB| S

}C"VR%J,]7w 鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
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調料：
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xiD'e/qlj`,m1U3c k'o 鹽、香油。
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X;@+M&x j+Q*v 做法：
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:X-Kb%C0`yM U 1、鮮蠶豆洗淨，冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊。
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8VMR,kO1u 2、鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，随後倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜。
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3、水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。
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