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lilyyu 2009-5-5 23:49

蔥燒木耳

[indent]蔥又被稱爲聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。
'g(x;T+BQy B5| 這是一道適合全家人的菜!bsd/p&RV7e8V

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材料:
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Jm nS/U$N 木耳,大蔥,鹽,醬油,水澱粉%y9S2m}$I

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作法:b9@;Q$P6i8Tu
1.先將木耳泡發後放入開水中燙熟GL!BCn9f5_,z
2.鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味Hu7q,XdYJ
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v%co Fk,vO 3.加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉芶芡。
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