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lilyyu 2009-5-5 23:49

蔥燒木耳

[indent]蔥又被稱爲聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。@7n#t D+pr
這是一道適合全家人的菜!
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材料:P^8Jx0D-Z
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木耳,大蔥,鹽,醬油,水澱粉
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作法::S7Z-\m!a7}]KN
1.先將木耳泡發後放入開水中燙熟q3I^xZ6v)Mx
2.鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味 _%S_&^Z!P3WX

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3.加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉芶芡。:l-H-~'e]
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