lilyyu 2009-5-9 22:28
紅糟豆乳雞排
[indent]【材 料】 zN\/B*Cz:VbX
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帶骨雞胸肉 1/2塊
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地瓜粉 2杯 )R!v?9Q,M2`n
胡椒鹽 適量
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炸油 適量
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【醃 料】 L/Gg7g/g_Q;n:OJ
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蒜頭 20公克
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蠔油 1大匙 i p C9T F4e6{Xb1N&J
紅糟豆腐乳 60公克
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五香粉 1/2茶匙 rA){v"B/Bj
料理米酒 10㏄ 'B)|SRE,y#];iE
糖 1茶匙
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味精 1/2茶匙
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薑 5公克 8^H1s}VMZ
小蘇打 1/4茶匙 2Xf]X8Kw|
水 50㏄ "[(W1x-V3V4H~
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【做 法】 'EL?elb$Q8e,~#C
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1.帶骨雞胸肉去皮去骨,從雞胸肉側面中間橫剖到底,但不要切斷,成一大片。
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2.將醃料所有材料一起放入果汁機中打成混合醃汁,放入作法1的雞排醃約2小時。vk*w[NY
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3.將作法2的雞排放入地瓜粉中雙面按壓上粉。e u2^^E|
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4.熱一鍋油至180℃,放入作法3的雞排,炸約2分鐘至表面金黃起鍋瀝油,最後撒上胡椒鹽即可食用。
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