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chembioorg 2009-5-10 12:13

五色牛蒡(母親節食譜)

[indent][img]http://img.epaper.com.tw/img/goolu/20060512/1.jpg[/img]
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+H:{1g"^KgB;\ 材料:
5P!zlLZ,t0mM 瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙[5CQ%W5b

#lA%I `%tCV W4S 作法:
c&A[i5PDIh| e 1.牛蒡剝去外皮,切殼後再切成牙籤般粗細的細絲,浸泡水中備用。
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2.香菇用溫水泡軟、切絲。rn\8n:Czs
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3.胡蘿蔔(不去皮)、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。kQ0zj;p,g3rl4Zyb
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4.鍋中倒入少許沙拉油,燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。f%nh}-pq#b
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5.把餘油倒入鍋中,再將其餘材料翻炒至熟,而後倒入肉絲及鹽,拌炒數下即行盛起。{D'vbe3UvF8xZ
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唔之咩 2009-5-10 12:44

-O-好好食的樣^^我要整來食.....
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