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chembioorg 2009-5-25 22:23

印度咖哩海鮮飯

主材料:(3份材料共504元)0`9\~d X-]mn
蝦仁18隻(100元)、干貝15個(150元)、圓鱈(100元)、花枝1隻(110元)、青辣椒2-3支(2元)、洋蔥3個(30元)、薑末(10元)、蒜末(2元)、香菜、咖哩葉
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調味料:.n|,JaL*bYu
薑黃粉、辣椒粉、茴香粉、小茴香、印度綜合香料、奶水3d)o%Du4z

B&r oiO9b 作法:/VDK%N'[){&f5\:H _
1.蝦仁、干貝、圓鱈、花枝川燙備用。K v1BS}4J:[u u
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2.起鍋爆香小茴香、咖哩葉、辣椒、薑末、蒜末,再加入洋蔥炒至變黃色。1d|\'C} J5n(_Q

d,Ns)]&[Nc3C 3.將薑黃粉、辣椒粉、茴香粉、小茴香、印度綜合香料入鍋,加入清水大火煮滾,轉小火熬煮20分鐘。
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4.在咖哩醬中加入海鮮料,起鍋前加入奶水、香菜成為咖哩醬汁。
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N9_p6z8|N 5.取一盤盛入印度香味飯,搭配咖哩醬汁即完成此道料理。
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