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chembioorg 2009-6-2 18:06

孜然薯泥釀甜椒

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WHKHy:jw7n 做法：
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1）準備主要用到的材料：小圓蔥1/4個，香菜一小把，紅薯兩個，煮熟後去皮碾成泥，紅椒一個，炒熟的松仁一小把，芝士粉2大匙。
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2）鍋熱油，倒入切碎的圓蔥，炒出香味。6|$mQ `9lBn

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)t0^;q3A5D 3）加鹽、孜然粉，炒勻。 juP#C:AO

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A![/AD P[q6in/f.K 4）倒入紅薯泥，切碎的香菜，和芝士粉。拌勻。
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5）從紅椒上切下3個圓圈兒（每個圈兒的厚度，大約如小手指那麽厚），放在鋁箔紙上，然後用勺子抹入炒勻的紅薯泥。
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6）在上面撒上一些奶酪絲，放入烤盤。
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7）放入烤箱，開烤箱上面的火力，烤至奶酪融化變色即可端出，用鏟子輕輕鏟入盤裏，撒松仁即成。W.l(~*u\OS8z

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注：8Za F(v qtC|+C1Y@
        1）這裏用到的紅薯，是水分較少、比較麵的那種紅薯，不適合用水分多的那種紅薯。A/K jKebJ
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        2）可以用土豆代替紅薯，做成土豆泥的釀紅椒。
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