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lilyyu 2009-6-3 06:40

什錦炒菇

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn29-033b.jpg[/img] ? x'cznQr

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$I$}FW].W 【材  料】
:z VujY \"M8pM7OZi5[h4t!]
鴻喜菇 80公克
])t;vR@c 美白菇 80公克
.kb5R4| hJ 秀珍菇 70公克
r0n u8hy9E_ 熟筍 80公克
~-i9BZ"pY;q3j*v;z 紅甜椒 40公克
4aI;W1A/t(`:XTwaf 碗豆莢 30公克
z9M6[_,@$Mn NU;{ 蒜末 15公克 v#c;q5Z\
薑絲 10公克 w^.p#y9o%I
M9gc#[#j)mD
【調 味 料】
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7@:i]KD7`d5C 鹽 1/4小匙
lVt'p7uz8G_ 雞粉 1/4小匙 :\y(s7wT?dyf(j
胡椒粉 少許 lH,t;\xX0p
米酒 1小匙 ;y+M g Vv"c
香油 1小匙 ,zG(c0e"sTZK0DF
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【做  法】 ~|9AB#B je

t8Tv4{A-S2BhS5JC-} 1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端,沖洗後瀝乾水份備用。
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2.熟筍切小片;紅甜椒去籽洗淨切條;碗豆莢去頭尾、粗絲,洗淨備用。 R a*}(F1gZ
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份,備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑絲,加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻,再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。 tE3P rvw
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什錦炒菇(1)FI n'a u1M V X:^
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy20-039.jpg[/img]
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b!iyACQ5M"u} 【材  料】 rH6EFlw/]oF)@N

'w-Ckn0[P?0TX$o 杏鮑菇 150公克
HE|2^0L^B V 鮮香菇 50公克
,y^@vL$R8C,M 秀珍菇 120公克 S(qZn'uW$l_
金針菇 150公克
"@dd9U6}J 紅甜椒 60公克 Lo-Ub"a Vo
蒜末 10公克
)u%s(@:Wl$WB S]K.drX"cc
【調 味 料】
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5_:W G!DN+e%c1j3P'b 蠔油 1大匙
8RBXK"?:E [_ 豆瓣醬 1大匙 B YV]`:k|/DS
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【做  法】 tixx.])fnf
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1.杏鮑菇切片;鮮香菇切片;秀珍菇去蒂頭;金針菇去頭,備用。7vI/|q`1c
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀,備用。%T]p5C,Cp;l;{4L

2x)U+l_;x(? 3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香蒜末,再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘,續放入所有調味料炒勻至入味即可。[/indent]
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