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牛奶南瓜魚

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/eZ3X.ETY1`~3U7p#hLR 【材　 料】 r Ly6jb
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膳魔師達人原味湯鍋 1只
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Av!CG(r%DP 南瓜 280公克 f ?g&w-iT
魚 600公克
)h{~4^@n A 鮮奶 350㏄
f2U:o!HvdNB 水 350㏄ d Q5n!sB{8D
薑絲 20公克 l.Gl0i1yIO
沙拉油 2大匙
([K.?8y9S`d.d$m&J G/Rr+A!c2Y*Ka

#Q9Se6vv WX8DqL-S 【調 味 料】 WI&m A5~ B`

}KZ"`9B9C 鮮奶 350㏄ vW*U2aA8m$~? a@
鹽 1茶匙 $z_VYN0m H+V
雞精粉 1/2茶匙 )b$y-FI1V#I7mx.u"F]
細砂糖 1/2茶匙 kJ7awT5a7l,Xh8D

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`MQ6l+v 【做　 法】 1N3NW
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1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。
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s["n9`!t/F 2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。B@q!Qa'n [5O

Jxdx+Qs)Qo 3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。