chembioorg 2009-6-8 15:23
酥炸水晶魚
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy30-071.jpg[/img]
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【材 料】 (E4c"F(c"Lqn m9MYAx
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水晶魚 80公克 ~Ao?!F6m!NI%a"h
九層塔 5公克 D;Wp&iU ]C+p
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麵糊:
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中筋麵粉 7大匙
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太白粉 1大匙 (p$f:ZE
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沙拉油 1大匙
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吉士粉 1小匙 6^dHBx6Z
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【調 味 料】 6yW0@|j8p;o u
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胡椒鹽 適量
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【做 法】 U$u+m ?sW7@g*e
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1.麵糊材料拌勻備用。5E'{-[$xtow,A1v(p
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2.水晶魚洗淨瀝乾,均勻沾裹上麵糊備用。
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3.熱鍋倒入稍多的油,放入作法2的水晶魚炸至表面金黃酥脆,撈起瀝乾備用。
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4.於作法3鍋中放入九層塔葉稍炸至酥脆,撈起瀝乾與作法3的水晶魚一起盛盤,搭配胡椒鹽食用即可。
leungmon 2009-6-8 15:37
[quote]原帖由 [i]s021084[/i] 於 2009-6-8 15:27 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=649327&ptid=93566][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]d+K:`
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:102: 水晶魚?是啥? [/quote]
YA#IT{3V
水晶魚~
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[img]http://www.hl888.com.tw/shop/images/product_images/info_images/41_0.jpg?Twesid=72e0822353c9e353f2aa70ef319628c4[/img],Gv'M$je
h,w5i W vbAn`J
【銀魚科】
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含豐富的蛋白質,沾粉油炸或煮稀飯,小朋友都很喜歡!
lilyyu 2009-6-8 23:22
另外一個食譜也寫得很詳細,如下:
w0F7qgW}F
*O7^3M9f
n$cmA
炸水晶魚→阿基師$F|F;\:o
r9c\(sK\E&ME
特色:T6osN(_GX.d@
1•炸好的魚身與粉不可分離 2•炸好的魚要乾爽不油膩