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廣島燒

廣島燒b}B)W+h P:Y

g!j~1E5] 份數： 3人份。 8Y;ZUnKcf(r(e{/l
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材料： w[%jL#t

$~wb$p5[7l2W 麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
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!Fax+Fdky"r_)Q 作法：
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1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。
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2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。 vZ"{3@7F W9e5N
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3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。