小蟬一隻 2009-6-30 16:01
吉祥如意捲
[img]http://img.epaper.com.tw/img/happy_kitchen/20080204/k1.jpg[/img]fN?fK$\7V3}z"h
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材料 :bk0|.C{)uZ2u
味好美香草花園香料......1大匙
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馬鈴薯泥.................200公克 C0YXns,b^J
菠菜葉........................10片
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紅蘿蔔片.......................6片 do5F
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海苔片..........................3片 LQ,]XE'n0?!j?
罐裝鮪魚.................100公克
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蛋皮.............................1張 ,_$LZ7G xB F{
味好美匈牙利紅椒粉........適量 .\2d9nJ&n"y
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調味料 )Gq)}fF"U$X8Y0Rw
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鹽.............................1大匙 j5G:iL
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糖..........................1/4茶匙
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蛋液........................10公克 4ZLY+o;Nx7lr
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麵粉..........................1大匙
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作法
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1.菠菜葉、紅蘿蔔洗淨後分別汆燙、撈起置涼備用。 4Va%v,dv9S
2.熱一平底鍋,油燒熱後倒入蛋液煎成薄薄的蛋皮後盛盤。
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3.馬鈴薯泥拌入味好美香草花園香料及調味料A,再取1/2的份量和一張海苔片將其捲起成內餡。 H$VN
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4.作法2的蛋皮平舖,依序擺上菠菜葉、作法3剩餘的1/2份量馬鈴薯泥、紅蘿蔔片及作法3的海苔內餡捲,用壽司捲捲緊成長條狀。 S~)r5U7g
5.熱一油炸鍋,將作法4的如意捲均勻沾上調味料B,放入油鍋中以中火炸熟,
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再撈起、切片,均勻撒上味好美匈牙利紅椒粉即可。