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小蟬一隻 2009-6-30 16:01

吉祥如意捲

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I t9n2b/v"M,p ^l2M 材料 :bk0|.C{)uZ2u
味好美香草花園香料......1大匙
W:iIF~Dm&T8h 馬鈴薯泥.................200公克 C0YXns,b^J
菠菜葉........................10片 i n1W ?&G1hWrO
紅蘿蔔片.......................6片 do5F `lkT!R
海苔片..........................3片 LQ,]X E'n0?!j?
罐裝鮪魚.................100公克
my9]u_:p\d.z N 蛋皮.............................1張 ,_$LZ7G xBF{
味好美匈牙利紅椒粉........適量 .\2d9nJ&n"y
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調味料 )Gq)}fF"U$X8Y0Rw
A. 4^+w(]+l+Nw dU*w d
鹽.............................1大匙 j5G:iL w2B
糖..........................1/4茶匙
#jr:B8l[/zM Oq B.
GOL;xkJ(tb"O$cS)D 蛋液........................10公克 4ZLY+o;Nx7lr D
麵粉..........................1大匙
M(Y#b+Q;?.BR-O A
q_i t|9?(D'S 作法
-Q`m~/e9XUUhfU 1.菠菜葉、紅蘿蔔洗淨後分別汆燙、撈起置涼備用。 4V a%v,dv9S
2.熱一平底鍋,油燒熱後倒入蛋液煎成薄薄的蛋皮後盛盤。
c5ILxH0YL 3.馬鈴薯泥拌入味好美香草花園香料及調味料A,再取1/2的份量和一張海苔片將其捲起成內餡。 H$VN X2Fd/o K^#xt
4.作法2的蛋皮平舖,依序擺上菠菜葉、作法3剩餘的1/2份量馬鈴薯泥、紅蘿蔔片及作法3的海苔內餡捲,用壽司捲捲緊成長條狀。 S~)r5U7g
5.熱一油炸鍋,將作法4的如意捲均勻沾上調味料B,放入油鍋中以中火炸熟,
q8i Ry\A.@9r 再撈起、切片,均勻撒上味好美匈牙利紅椒粉即可。
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